Gazpacho bianco: la versione italiana di una zuppa fredda spagnola
Il gazpacho bianco, noto anche come ajo blanco in Spagna, è una zuppa fredda a base di mandorle, pane e aglio, perfetta per le giornate estive. Questa ricetta prende ispirazione dalla tradizione andalusa ma la reinterpreta con ingredienti tipici italiani, come l’olio extravergine d’oliva di alta qualità e l’aceto di vino bianco.
Rispetto al gazpacho tradizionale, che è rosso per la presenza di pomodori, questa versione ha un gusto più delicato e cremoso, simile a un pesto liquido ma dal profilo rinfrescante. È un piatto leggero, vegano e ideale come antipasto gourmet.
Ingredienti per 4 persone
- 100 g di mandorle pelate (meglio se di Avola)
- 100 g di mollica di pane raffermo
- 1 spicchio d’aglio privato del germe
- 250 ml di acqua fredda
- 40 ml di olio extravergine d’oliva italiano
- 2 cucchiai di aceto di vino bianco
- Sale e pepe q.b.
Preparazione passo passo
- Ammollo delle mandorle:
Metti le mandorle in ammollo in acqua fredda per circa 2 ore. Questo le renderà più morbide e facili da frullare. - Preparazione della base:
Nel bicchiere di un frullatore unisci le mandorle, la mollica di pane ammorbidita in poca acqua, l’aglio, l’acqua fredda, l’aceto, sale e pepe. Frulla fino a ottenere una crema omogenea e liscia. - Emulsione:
Aggiungi a filo l’olio extravergine continuando a frullare, fino a ottenere una consistenza vellutata. - Riposo:
Trasferisci il gazpacho bianco in una ciotola, coprilo e lascialo in frigorifero per almeno 1 ora. Deve essere servito molto freddo. - Impiattamento:
Versa la zuppa in ciotole o bicchieri da aperitivo. Completa con un filo d’olio a crudo e, se vuoi un tocco creativo, con uva bianca tagliata a metà o cubetti di mela verde.
Consigli di abbinamento
- Servi il gazpacho bianco con pane carasau croccante o grissini artigianali.
- È ottimo anche come finger food, servito in piccoli bicchierini durante un aperitivo estivo.
- Per una versione più ricca, puoi aggiungere gamberi marinati o sardine affumicate, creando un elegante antipasto di mare.

Perché provare il gazpacho bianco italiano
Questa ricetta è una rivisitazione fresca e leggera che unisce il meglio della tradizione spagnola con ingredienti e sapori italiani. È:
- Vegan e senza lattosio
- Perfetta per l’estate
- Ricca di vitamine e grassi buoni delle mandorle
- Facile e veloce da preparare
Portare in tavola il gazpacho bianco significa stupire i propri ospiti con un piatto originale, elegante e dal gusto mediterraneo.




